Thursday, May 15, 2008

15/5/2008

ตื่นเช้ามาตึงๆ ข้างขวาจุดเดิมเล็กน้อย

แต่ว่านั่งๆ ทำงานไปแปบๆ ก็ค่อนข้างคลาย

แต่บิดตัวยัง กร๊อกๆ เหมือนเดิมม

ตอนเย็นเริ่มเมื่อยๆ แต่ไม่ตึง

13-14/5/2008

13 ทำงานหนักถึงตีสี่

14 ตื่นมา ตึงข้างขวาที่เดิม

ตอนเย็นไปยืนรับน้อง ค่อนข้างตึงมาก

แต่ว่าไปกินข้าวแล้วก็ค่อนข้างคลาย

10/5/2008

ตึงแถวๆ เดียวกันแต่ ฝั่งซ้าย
เดินเป๋นิดหน่อย

(ไม่ทราบสาเหตุ)

6-9/5/2008

ไปวิ่งทุกวัน วันละ 1.4-2.8 km

Tuesday, April 22, 2008

22 April 2008

ตั้งแต่ 17 ไม่ได้กินยาเลย
+ ไม่ได้มีอาการปวด

แต่ว่า บิดตัวแล้วยังตึงกร๊อกๆ อยู่

Friday, April 18, 2008

17 April 2008

No medicine
no pain

แต่ถ้าบิดๆ ตัว ยังตึงที่เดิม

Wednesday, April 16, 2008

15 April 2008

วันนี้ อากาศหนาว
+ แบก notebook เดินไปมา + ต่อคิวซื้ออาหาร
ตอนเย็นๆ ปวดแบบเมื่อยก้นตรงบริเวณระหว่างก้นกับขา (เมื่อยกล้ามเนื้อ / หรือกระดูกไม่รู้ ตรงข้างใน)
take 1 acoxia

14 April 2008

no pain
i take 1 acoxia and 1 nolgesic

today i carry a notebook bag

Tuesday, April 15, 2008

13 April 2008

จำไม่ได้

แต่คิดว่าน่าจะ take 1 acoxia ไม่ก็ไม่ได้ take เลย

Sunday, April 13, 2008

12 April 2008

ไม่มีอะไร นอกจากตึงกร๊อกๆ
กินยา acoxia + nolgesic

11 April 2008

เช้าอาการปกติ ไม่มีอะไร นอกจากตึงกร๊อกๆ (แต่ไม่ปวด)
ไป googleplex แบกกล้องไปด้วย

กลับมา เพื่อนไปเล่นเทนนิส เลยตามไปดู
เริ่มอยากเล่น จึงพยายามยึดเส้นยืดสายนิดนึง
หลังจากนั้นลงไปยืนดี (ยืนเฉยๆ ไม่ได้วิ่ง)
แต่เริ่มรู้สึกตึงตรง จุดที่ตึง
และนั่งไปนั่งมาชักจะปวดไปทั้งขา แต่ยังเดินได้อยู่
สองชั่วโมงถัดมา เริ่มเดินเป๋ แต่กินข้าวเสร็จกิน acoxia+nolgesic
ก็บรรเทาการปวดลงแต่ยังปวดอยู่บ้างจนดึกๆ ก็เริ่มหายปวด